Podrás coger cita en mi calendario de Doctoralia o contactando directamente conmigo.
La primera sesión tiene una duración de una hora. En esta, trataremos tu caso a fondo. Hablaremos sobre tu historial clínico, tus hábitos dietéticos y estilo de vida, tus gustos y preferencias.
En cada sesión se entregará un menú semanal con las correspondientes recetas, material o actividades a realizar.
En las sesiones de seguimiento iremos adaptando todo el material a las nuevas circunstancias, necesidades, dificultades y dudas que vayan surgiendo. La duración es de 30 minutos.
Mi filosofía no es para ti si:
Solamente te importa el peso como medida de éxito y progreso.
Quieres gramajes exactos de alimentos.
No vas a ser una persona proactiva en el proceso y esperas que los resultados vengan solos.
Solo buscas una dieta.
Mi filosofía sí es para ti si:
Quieres mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo.
Quieres adquirir conocimientos de la nutrición más allá de unas simples calorías.
Tienes ganas de empezar el cambio y de coger las riendas de tu vida.
Quieres mejorar tu estado de salud sin restricciones, prohibiciones ni etiquetas.
Estás dispuest@ a abrir tu mente a nuevas creencias sobre la alimentación que te aporten.